しらす干し
成分表の食品名：＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品（食品番号 10055）
- 100g 約689円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 6品
100gあたりの栄養
エネルギー113kcal
たんぱく質24.5g
脂質2.1g
炭水化物0.1g
食物繊維0g
カルシウム280mg
鉄0.6mg
ビタミンC0mg
食塩相当量4.2g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品（食品番号 10055）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。