牛もも肉（皮下脂肪なし）
成分表の食品名：＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生（食品番号 11048）
- 100g 約390円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 3品
100gあたりの栄養
エネルギー169kcal
たんぱく質20.5g
脂質9.9g
炭水化物0.4g
食物繊維0g
カルシウム4mg
鉄1.3mg
ビタミンC1mg
食塩相当量0.1g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生（食品番号 11048）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。