ししゃも（からふとししゃも）
成分表の食品名：＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生（食品番号 10182）
- 100g 約235円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 14品
100gあたりの栄養
エネルギー160kcal
たんぱく質15.6g
脂質11.6g
炭水化物0.5g
食物繊維0g
カルシウム350mg
鉄1.4mg
ビタミンC1mg
食塩相当量1.5g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生（食品番号 10182）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。