料理のイラストは準備中ですデザート洋食
焼きバナナ
- 10分
- 1人分 約47円
- 1人分 87kcal
- 材料 2品
エネルギー86.5kcal
たんぱく質0.8g
炭水化物17.7g
脂質1.8g
食物繊維0.7g
カルシウム4mg
鉄0.2mg
食塩0g
栄養は1人分（大人の量）を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年で計算。サッカー向けの印は、日本サッカー協会（JFA）栄養ガイドライン・UEFAの声明・日本人の食事摂取基準をもとにした、このサイトの判定です。値段は総務省 小売物価統計調査（2025年）からの目安です。
材料
- バナナ135g（可食部を計量）
砂糖（上白糖）5g（大さじ約0.6）
バター（有塩）4g（小さじ約1.0）
そろえた材料は、左の丸を押すと印がつきます
アレルギー（特定原材料など）
含む乳バナナ
お子さんのアレルギーを1週間の献立の「条件」で入れておくと、当てはまるレシピに注意が出て、献立・検索から外れます。
どの材料からか
バナナ:バナナ、乳:バター（有塩）
作り方
バナナの皮をむき、可食部135gを用意する。縦半分にして食べやすい長さに切る。
フライパンに有塩バター4gを入れて弱火で溶かす。バナナを並べ、崩さないよう返しながら両面を軽く焼く。
砂糖5gをふり、溶けて薄い焼き色がつくまで弱火で絡める。焦がさず火を止め、焼き汁ごと2皿に分ける。
作った記録
作ったら記録しておくと、子どもの好みがわかります（この端末に保存）。
