料理のイラストは準備中ですデザート洋食
りんごのコンポート
- 30分
- 1人分 約69円
- 1人分 74kcal
- 材料 3品
エネルギー73.6kcal
たんぱく質0.1g
炭水化物20.1g
脂質0.1g
食物繊維0.9g
カルシウム2mg
鉄0.1mg
食塩0g
栄養は1人分（大人の量）を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年で計算。サッカー向けの印は、日本サッカー協会（JFA）栄養ガイドライン・UEFAの声明・日本人の食事摂取基準をもとにした、このサイトの判定です。値段は総務省 小売物価統計調査（2025年）からの目安です。
材料
砂糖（上白糖）
そろえた材料は、左の丸を押すと印がつきます
作り方
りんごの皮と芯を除いて128gを用意し、食べやすい薄めのくし形に切る。
小鍋に水175g、砂糖20g、レモン汁5gを入れ、りんごを加える。落としぶたをして弱火で20分ほど、やわらかくなるまで煮る。
火から下ろして粗熱を取り、シロップごと2等分して盛る。冷やす場合は清潔な容器に移して冷蔵する。
作った記録
作ったら記録しておくと、子どもの好みがわかります（この端末に保存）。
