りんご
成分表の食品名：りんご 皮なし 生（食品番号 07148）
- 100g 約88円（買うときの重さ）
- 捨てる部分 約15%
- 使うレシピ 3品
100gあたりの栄養
エネルギー53kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物15.5g
食物繊維1.4g
カルシウム3mg
鉄0.1mg
ビタミンC4mg
食塩相当量0g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
値段が安い月（旬の目安）
- 1月96
- 2月96
- 3月98
- 4月98
- 5月101
- 6月107
- 7月112
- 8月121
- 9月99
- 10月92
- 11月91
- 12月91
数字は年平均を100としたときの、その月の値段（総務省 小売物価統計調査 2025年・全国の調査市の中央値）。90以下の月を「安い月」としています。