こんにゃく
成分表の食品名：＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく（食品番号 02003）
- 100g 約39円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 6品
100gあたりの栄養
エネルギー5kcal
たんぱく質0.1g
脂質0g
炭水化物2.3g
食物繊維2.2g
カルシウム43mg
鉄0.4mg
ビタミンC0mg
食塩相当量0g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく（食品番号 02003）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。