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サカメシ！サッカー選手のごはん

粉寒天

成分表の食品名：てんぐさ 粉寒天（食品番号 09049）

  • 使うレシピ 3品

100gあたりの栄養

エネルギー160kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.3g
炭水化物81.7g
食物繊維79g
カルシウム120mg
鉄7.3mg
ビタミンC0mg
食塩相当量0.4g

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。

粉寒天を使うレシピ