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サカメシ！サッカー選手のごはん

パン粉（乾燥）

成分表の食品名：こむぎ ［その他］ パン粉 乾燥（食品番号 01079）

  • 使うレシピ 3品

100gあたりの栄養

エネルギー349kcal
たんぱく質14.9g
脂質4.1g
炭水化物67.4g
食物繊維6.5g
カルシウム25mg
鉄1.1mg
ビタミンC0mg
食塩相当量1.4g

日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。

パン粉（乾燥）を使うレシピ