料理のイラストは準備中です主食和食
きなこトースト
- 10分
- 1人分 約41円
- 1人分 202kcal
- 材料 3品
- お弁当・作り置き向き
エネルギー201.8kcal
たんぱく質7g
炭水化物32.1g
脂質6g
食物繊維3.3g
カルシウム22mg
鉄0.7mg
食塩0.8g
栄養は1人分（大人の量）を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年で計算。サッカー向けの印は、日本サッカー協会（JFA）栄養ガイドライン・UEFAの声明・日本人の食事摂取基準をもとにした、このサイトの判定です。値段は総務省 小売物価統計調査（2025年）からの目安です。
材料
砂糖（上白糖）
バター（有塩）そろえた材料は、左の丸を押すと印がつきます
アレルギー（特定原材料など）
含む小麦乳大豆
お子さんのアレルギーを1週間の献立の「条件」で入れておくと、当てはまるレシピに注意が出て、献立・検索から外れます。
どの材料からか
乳:バター（有塩）、大豆:きな粉、小麦:食パン
作り方
6枚切り食パンを2枚用意する。きな粉9gと砂糖6gをよく混ぜる。
食パンをトースターで軽く焼き色がつくまで焼く。温かいうちに有塩バターを1枚につき3gずつ薄く塗る。
きな粉砂糖を半量ずつ均一にふり、軽く押さえてなじませる。食べやすく切って盛り付ける。
作った記録
作ったら記録しておくと、子どもの好みがわかります（この端末に保存）。
