さといも
成分表の食品名：＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生（食品番号 02010）
- 100g 約105円（買うときの重さ）
- 捨てる部分 約15%
- 使うレシピ 5品
100gあたりの栄養
エネルギー53kcal
たんぱく質1.5g
脂質0.1g
炭水化物13.1g
食物繊維2.3g
カルシウム10mg
鉄0.5mg
ビタミンC6mg
食塩相当量0g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生（食品番号 02010）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。