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「八宝菜」を微調整

材料や調味料を足したり減らしたりすると、栄養をその場で計算し直します。もとのレシピは変わりません。保存すると「マイレシピ」に入ります。

材料・調味料(2人分)

  • 材料
    06234(加熱後の値で計算)
  • 材料
    11277(加熱後の値で計算)
  • 材料
    10329
  • 材料
    10347(加熱後の値で計算)
  • 材料
    06215(加熱後の値で計算)
  • 材料
    08040(加熱後の値で計算)
  • 材料
    06226
  • 材料
    12003
  • 材料
    02034
  • 調味料
    14006
  • 調味料
    14002
  • 材料
    06103
  • 材料
  • 調味料
    16001
  • 調味料
    17007
  • 調味料
    03003
  • 調味料
    17012

成分表(八訂)増補2023年の食品から選びます。追加した食品は、生の値で計算します。

作り方