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「なすと厚揚げのオイスター炒め」を微調整

材料や調味料を足したり減らしたりすると、栄養をその場で計算し直します。もとのレシピは変わりません。保存すると「マイレシピ」に入ります。

材料・調味料(2人分)

  • 材料
    04039
  • 材料
    06192(加熱後の値で計算)
  • 材料
    06103
  • 材料
    06223
  • 材料
    14002
  • 調味料
    17031
  • 調味料
    17007
  • 調味料
    03003
  • 調味料
    16001

成分表(八訂)増補2023年の食品から選びます。追加した食品は、生の値で計算します。

作り方