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「たらのチーズ焼き」を微調整

材料や調味料を足したり減らしたりすると、栄養をその場で計算し直します。もとのレシピは変わりません。保存すると「マイレシピ」に入ります。

材料・調味料(2人分)

  • 材料
    10206(加熱後の値で計算)
  • 材料
    06155(加熱後の値で計算)
  • 材料
    13036
  • 材料
    06182
  • 調味料
    17036
  • 材料
  • 材料
    14006

成分表(八訂)増補2023年の食品から選びます。追加した食品は、生の値で計算します。

作り方